Dinh dưỡng

Cách chữa kinh nguyệt kéo dài bằng thực phẩm

Ngoài những thuốc điều hòa kinh nguyệt thì chị em có thể áp dụng những cách chữa kinh nguyệt kéo dài bằng thực phẩm như: trái cây, rau củ quả tươi xanh,...

Thực phẩm cho bà bầu: nên và không nên ăn gì

Mang thai là một giai đoạn quan trọng các mẹ bầu cần chú ý về vấn đề ăn uống để vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể vừa phòng tránh những chất độc...

10 thực phẩm không nên ăn trong ngày đèn đỏ

Ngày đèn đỏ hay còn gọi là những ngày trong chu kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm cơ thể của chị em yếu nhất. Nhiều chị em có thói quen bổ sung dinh...

Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu vào con không vào mẹ

Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng sẽ có sự thay đổi. Lúc này, chị em phải có một chế độ ăn phù hợp, khoa học để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh....

Ăn cay khi mang thai: nên hay không nên?

Trong thai kỳ, cùng với những biến đổi về thể chất tinh thần thì chị em cũng trải qua nhiều thay đổi về khẩu vị. Có nhiều chị em bình thường không bao...